Relatie leuk houden: 7 manieren om uit de routine te komen

Je kent elkaars bestellingen, weet precies hoe de ander koffie drinkt en kunt aan één zucht horen dat er iets mis is. Lief. Handig. Ook een beetje gevaarlijk, want voor je het weet voelt jullie relatie als een zeer efficiënt samenwerkingsverband met gedeelde boodschappen.

Dat betekent niet dat de liefde weg is. Het betekent meestal dat het leven ertussen is komen te zitten.
Werk, afspraken, boodschappen, familie, vermoeidheid en de was die zichzelf nooit opvouwt.

Een relatie leuk houden vraagt niet om elke week een spectaculaire date of een romantisch weekend met kaarsen. Het vraagt wél dat je elkaar niet alleen behandelt als de persoon met wie je de agenda deelt. Hier zijn zeven manieren om weer wat meer aandacht, nieuwsgierigheid en plezier in jullie relatie te krijgen.

7 praktische manieren om uit de routine te komen,
meer aandacht te hebben en samen herinneringen te maken

1. Stop met wachten tot jullie ‘een keer tijd hebben’

Die vrije avond waarop jullie allebei uitgerust zijn, niets moeten en spontaan een fantastisch plan bedenken? Natuurlijk. En daarna winnen jullie ook de loterij.
Plan tijd samen alsof het ertoe doet, want dat doet het. Dat hoeft geen complete avond te zijn. Zet een wandeling, ontbijt of uur zonder telefoons in de agenda. Niet omdat liefde een projectmanagementtool nodig heeft, maar omdat alles wat niet gepland wordt vaak als eerste sneuvelt.

2. Vraag iets anders dan 'Hoe was je dag?'

‘Goed.’ ‘Druk.’ ‘Prima.’ En daarmee is het gesprek vakkundig overleden.
Probeer eens een vraag waar geen automatisch antwoord op past. Waar moest je vandaag om lachen? Wat vond je irritant? Wat zou je doen als je morgen een vrije dag kreeg en niemand iets van je mocht verwachten? Je hoeft geen diepgaand interview af te nemen tijdens het koken. Een onverwachte vraag kan al genoeg zijn om elkaar weer even echt te spreken.

3. Doe iets wat jullie allebei nog niet kunnen

Samen nieuwe dingen proberen maakt ruimte voor een andere versie van jullie. Je bent even niet degene die altijd rijdt of degene die nooit de route leest. Je bent twee mensen die iets uitzoeken, stuntelen, elkaar helpen en waarschijnlijk iets verkeerd doen.
Dat kan klein zijn: een onbekend gerecht maken, een nieuwe sport proberen, een workshop volgen of ergens heen gaan waar jullie normaal voorbijlopen. Het hoeft niet indrukwekkend te zijn. Sterker nog: als het een beetje rommelig loopt, heb je vaak juist iets om om te lachen.

4. Maak van een gewone dag geen automatische piloot

Je hoeft niet ieder etentje om te toveren tot een groots romantische diner. Maar je kunt wel één ding veranderen. Eet buiten in plaats van aan tafel. Loop na het avondeten een andere route. Laat de ander een verrassing kiezen. Leg je telefoon weg wanneer je iets vraagt en luister ook echt naar het antwoord.

Het gaat niet om een trucje. Het gaat om laten merken: ik ben hier, ik zie je en ik wil nog steeds weten wat er in jouw hoofd omgaat.

5. Blijf elkaar verrassen, ook met kleine dingen

Een verrassing hoeft niet te betekenen dat je partner ineens een weekend naar Italië moet boeken. Haal de snack mee waar de ander gek op is. Stuur een bericht dat niet alleen over de planning gaat. Regel een activiteit zonder dat de ander alles hoeft uit te zoeken. En als je iets plant: maak het concreet. ‘We moeten snel iets leuks doen’ is geen plan. Dat is een zin die al drie jaar in de lucht hangt.

6. Durf ook een beetje ongemakkelijk te zijn

Na jaren samen weet je vaak precies wat veilig voelt. Je weet waar je gaat eten, welke grap altijd werkt en welke activiteit niemand ingewikkeld vindt. Lekker voorspelbaar. Alleen wordt het lastig om nieuwe herinneringen te maken als je alles vooraf comfortabel en risicoloos wilt houden.

Probeer dus af en toe iets waar je niet meteen zeker van bent. Niet iets wat over grenzen heen gaat, maar iets dat jullie even uit de automatische piloot haalt. Een nieuwe ervaring, een onverwachte opdracht of een activiteit waarbij je allebei denkt: ‘Oef, oké dan.’ Je hoeft niet ineens een ander mens te worden. Je hoeft alleen niet altijd hetzelfde te doen. Inspiratie nodig? Met de Out of Comfort Dates - Couples Edition hoef je zelf niks meer te verzinnen. Wel zo makkelijk.

7. Maak van verbinding geen groot, zwaar gesprek

Verbinding is niet alleen samen op de bank zitten en praten over de toekomst, de hypotheek of waarom niemand de vuilniszak heeft vervangen. Het zit ook in samen lachen, iets nieuws ontdekken en momenten meemaken die alleen van jullie zijn.

Als praten niet vanzelf gaat, doe dan eerst iets samen. Ga koken, wandelen, iets bouwen of een opdracht uitvoeren. Soms ontstaat het gesprek juist wanneer je niet tegenover elkaar zit met de impliciete opdracht om ‘nu eens goed te communiceren’.

Wat als jullie al een tijd in een sleur zitten?

Begin niet met de verwachting dat één avond alles moet oplossen. Een sleur ontstaat vaak doordat dezelfde keuzes zich blijven herhalen. Je doorbreekt die niet met één perfect plan, maar met kleine keuzes die je vaker maakt: aandacht geven, vragen stellen, iets nieuws proberen en tijd samen niet steeds uitstellen.

Een hulpmiddel kan daarbij helpen. De Out of Comfort Dates Couples Edition van Trustfall bevat 52 opdrachten die jullie uitnodigen om samen iets nieuws te doen. Van ongemakkelijk naar onvergetelijk: niet omdat elke opdracht levensveranderend moet zijn, maar omdat je samen uit de routine stapt en nieuwe verhalen verzamelt.

Zie het niet als relatietherapie in een doos. Het is een manier om het makkelijker te maken om niet wéér te eindigen bij ‘zullen we gewoon thuisblijven?’ En als jullie samen keihard lachen om hoe ongemakkelijk iets voelt, is dat óók verbinding.

Je relatie hoeft niet steeds spectaculair te zijn. Wel bewust

Jaren samen zijn is geen probleem dat opgelost moet worden. Het is juist fijn dat je elkaar kent. Maar elkaar kennen betekent niet dat je klaar bent met ontdekken. Blijf vragen stellen. Blijf dingen proberen. Blijf ruimte maken voor plezier, ook als het leven druk is. Want je wilt niet alleen een goed team zijn dat het huishouden draaiende houdt. Je wilt ook samen herinneringen maken waar je later om kunt lachen. Begin klein. Kies deze week één ding dat jullie anders doen. En maak er alsjeblieft geen vergadering van.